No products in the cart.
Πρωτεϊνικά pancakes με φράουλα χωρίς ζάχαρη
Reviews
Συστατικά:
Προσαρμόστε τις μερίδες
| 2 αυγά | |
| 50 γρ. βρώμη αλεσμένη | |
| 100 γρ. γιαούρτι | |
| 1 βανιλέτα | |
| 3 φράουλες |
Οδηγίες
1.
Σε ένα μπολ ρίχνουμε τα αυγά, τη βρώμη, το γιαούρτι, τη βανιλέτα και ανακατεύουμε καλά
Ολοκληρωμένο
2.
Ζεσταίνουμε σε μέτρια ένταση ένα αντικολλητικό τηγάνι
Ολοκληρωμένο
3.
Λαδώνουμε ελαφρώς και ρίχνουμε κουταλιές από το μείγμα
Ολοκληρωμένο
4.
Σε κάθε pancake τοποθετούμε μισή φράουλα
Ολοκληρωμένο
5.
Όταν δημιουργηθούν φουσκαλίτσες στα πλαϊνά αναποδογυρίζουμε και ψήνουμε την άλλη πλευρά
Ολοκληρωμένο
6.
Όταν είναι έτοιμες τις γαρνίρουμε με μέλι!
Ολοκληρωμένο

