Featured Vegan Όσπρια και Σιτηρά Ριζότο Συνοδευτικά Συνταγές για Νηστεία/ Σαρακοστή Σαλάτα με αρωματικό ρύζι και μαύρη κινόα πολύ εύκολο
Featured Κυρίως γεύμα Ορεκτικά Όσπρια και Σιτηρά Σάντουιτς/ Burger/ Pizza/ Snack Ψάρια και Θαλασσινά Πολέντα με γαρίδες, τσορίθο και ελιές πολύ εύκολο
Featured Vegan Ορεκτικά Όσπρια και Σιτηρά Σαλάτες/ Λαχανικά Συνταγές για Νηστεία/ Σαρακοστή Σαλάτα με ψητές γλυκοπατάτες και τραγανά ρεβύθια εύκολο
Featured Vegan Όσπρια και Σιτηρά Σαλάτες/ Λαχανικά Συνταγές για Νηστεία/ Σαρακοστή Ψάρια και Θαλασσινά Σαλάτα με κους κους, γαρίδες, τσίλι, μάνγκο και αβοκάντο εύκολο
Vegan Λαδερά Όσπρια και Σιτηρά Σαλάτες/ Λαχανικά Συνταγές για Νηστεία/ Σαρακοστή Μαυρομάτικα φασόλια με χόρτα εύκολο
Vegan Αλμυρές εκτελέσεις / Συνταγές μαγειρικής Ορεκτικά Όσπρια και Σιτηρά Σαλάτες/ Λαχανικά Συνταγές ανά περίσταση Συνταγές για Νηστεία/ Σαρακοστή Κεφτέδες από κόκκινα φασόλια (vegan) εύκολο
Αλμυρές εκτελέσεις / Συνταγές μαγειρικής Κρεατικά Κυρίως γεύμα Όσπρια και Σιτηρά Σαλάτες/ Λαχανικά Συνοδευτικά Συνταγές ανά περίσταση Συνταγές για Πάσχα Σαλάτα κινόα με κοτόπουλο εύκολο
Vegan Αλμυρές εκτελέσεις / Συνταγές μαγειρικής Λαδερά Όσπρια και Σιτηρά Σαλάτες/ Λαχανικά Σούπες Συνταγές ανά περίσταση Συνταγές για Νηστεία/ Σαρακοστή Παραδοσιακή ρεβυθάδα εύκολο
Αλμυρές εκτελέσεις / Συνταγές μαγειρικής Κρεατικά Κυρίως γεύμα Λαδερά Όσπρια και Σιτηρά Σούπες Φασολάδα με παστό χοιρινό εύκολο
Vegan Αλμυρές εκτελέσεις / Συνταγές μαγειρικής Κρεατικά Κυρίως γεύμα Λαδερά Όσπρια και Σιτηρά Συνταγές ανά περίσταση Συνταγές για Νηστεία/ Σαρακοστή Γίγαντες στο φούρνο με λουκάνικο εύκολο
Vegan Αλμυρές εκτελέσεις / Συνταγές μαγειρικής Ορεκτικά Όσπρια και Σιτηρά Συνταγές ανά περίσταση Συνταγές για Νηστεία/ Σαρακοστή Φαλάφελ, αραβικοί ρεβιθοκεφτέδες εύκολο
Vegan Αλμυρές εκτελέσεις / Συνταγές μαγειρικής Ορεκτικά Όσπρια και Σιτηρά Σαλάτες/ Λαχανικά Συνταγές ανά περίσταση Συνταγές για Νηστεία/ Σαρακοστή Βελούδινη φάβα εύκολο
