Ο βασικός δοσομετρητής (αναλογίες/ μετατροπή με βάση τα υλικά)

Αναλογία/Μετατροπή γραμμάρια σε κούπες ή φλιτζάνια

1 φλιτζάνι ή 1 κούπα                          Βάρος σε γραμμάρια

αλεύρι                                                130 γρ

αλεσμένο αμύγδαλο                          100 γρ

τριμμένα καρύδια                               150 γρ

ρύζι                                                    220 γρ

σταγόνες σοκολάτας                          150 γρ

κακάο                                                 100 γρ

νιφάδες βρώμης                                 100 γρ

ζάχαρη άχνη                                       160 γρ

ζάχαρη κρυσταλλική                           200 γρ

μαύρη ζάχαρη                                     220 γρ       

μέλι ή σιρόπι                                       340 γρ

βούτυρο                                              220 γρ

κρέμα γάλακτος                                  220 γρ

γάλα                                                   240 γρ

γιαούρτι                                              230 γρ

σαντιγί                                                125 γρ

νερό                                                   240 γρ

λάδι                                                    240 γρ

τριμμένο τυρί                                     120 γρ

Μετατροπή/Αναλογία ml σε κούπες/φλιτζάνια

1 κούπα/φλιτζάνι                                250 ml

3/4 κούπας/φλιτζανιού                       180 ml

2/3 κούπας/φλιτζανιού                       160 ml

1/2 κούπα/φλιτζάνι                             125 ml

1/3 κούπας/φλιτζανιού                        80 ml

1/4 κούπας/φλιτζανιού                        60 ml

4 κούπες/φλιτζάνια                             1000 ml ή 1 λίτρο

Επίσης, 1 κουταλιά σούπας αντιστοιχεί σε 3 κουταλάκια του γλυκού.

Μετατροπή/Αναλογία κουταλιά σούπας σε ml, κουταλάκι γλυκού σε ml

1 κουταλιά σούπας                                15 ml

1/2 κουταλιά σούπας                             7,5 ml

1/4 κουταλιάς σούπας                             4 ml

1 κουταλάκι του γλυκού                           5 ml

1/2 κουταλάκι του γλυκού                       2,5 ml

1/4 κουταλάκι του γλυκού                       1,25 ml

Κουταλιές σούπας σε φλιτζάνια ή κούπες

4 κουταλιές σούπας                                 1/4 φλιτζάνι ή κούπα

5 κουταλιές σούπας                                 1/3 φλιτζάνι ή κούπα

8 κουταλιές σούπας                                 1/2 φλιτζάνι ή κούπα

10 κουταλιές σούπας                               2/3 φλιτζάνι ή κούπα

12 κουταλιές σούπας                               3/4 φλιτζάνι ή κούπα

16 κουταλιές σούπας                               1 φλιτζάνι ή κούπα

Συντομογραφίες

κ.σ       Κουταλιά της σούπας

κ.γλ     Κουτάλια του γλυκού

χ.γλ      Χωρίς γλουτένη

φλ.       Φλιτζάνι

γ.ο.χ     Για όλες τις χρήσεις

γρ.       Γραμμάρια

κ.         Κιλό

φρ.       Φρέσκο