No products in the cart.
Τρούφες σοκολάτας χωρίς ζάχαρη
εύκολο
15 τμχ
Reviews
Συστατικά:
Προσαρμόστε τις μερίδες
100 γρ. βρώμη | |
20 γρ. κακάο χωρίς ζάχαρη | |
6 μεγάλοι χουρμάδες χωρίς κουκούτσια | |
70 γρ. φουντούκια καβουρδισμένα | |
150 γρ. φουντουκοβούτυρο | |
1 κ.σ. σπορέλαιο | |
Μια πρέζα αλάτι |
Επικάλυψη:
150 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα με στέβια | |
1 κ.γ σπορέλαιο | |
Λίγα φουντούκια χοντροκομμένα για γαρνίρισμα |
Οδηγίες
1.
Μουλιάζουμε σε ζεστό νερό για 20 λεπτά τους χουρμάδες και στη συνέχεια τους στραγγίζουμε καλά.
Ολοκληρωμένο
2.
Στο multi βάζουμε μέσα τη βρόμη με τα φουντούκια και τα χτυπάμε μέχρι να θρυμματιστούν.
Ολοκληρωμένο
3.
Προσθέτουμε μέσα τους χουρμάδες κομμένους σε κομματάκια, το κακάο, το φουντουκοβούτυρο, το σπορέλαιο, το αλάτι και συνεχίζουμε να χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Ολοκληρωμένο
4.
Αδειάζουμε το σοκολατένιο μείγμα σε ένα μπολ και παίρνουμε λίγη ποσότητα πλάθοντας σε μπαλίτσες σε μέγεθος καρυδιού.
Ολοκληρωμένο
5.
Τις τοποθετούμε σε ένα ταψάκι που έχουμε καλύψει με αντικολλητικό χαρτί και τις βάζουμε για 30 λεπτά στο ψυγείο.
Ολοκληρωμένο
6.
Για την επικάλυψη:
Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί προσθέτοντας το σπορέλαιο.
Ολοκληρωμένο
7.
Αφού λιώσει η σοκολάτα, ρίχνουμε μέσα λίγα σπασμένα φουντούκι).
Ολοκληρωμένο
8.
Βγάζουμε τις τρούφες από το ψυγείο και με τη βοήθεια δυο πιρουνιών βουτάμε την κάθε τρούφα μία μία μέσα στη σοκολάτα.
Ολοκληρωμένο
9.
Στη συνέχεια την στραγγίζουμε ελαφρώς και την τοποθετούμε ξανά στο ταψί πάνω στο αντικολλητικό χαρτί.
Ολοκληρωμένο
10.
Πασπαλίζουμε με τριμμένο φουντούκι και βάζουμε τις τρούφες ξανά στο ψυγείο.
Ολοκληρωμένο
11.
Αφού παγώσει η σοκολάτα και σταθεροποιηθεί εξωτερικά τότε τις καταναλώνουμε.
Ολοκληρωμένο
Σημειώσεις
Μπορούμε να μην τις καλύψουμε με σοκολάτα και να τις καταναλώσουμε σαν μπαλίτσες ενέργειας.
Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το φουντουκοβούτυρο με οποιοδήποτε βούτυρο ξηρών καρπών.